ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာၿခင္းကုိ
သင္တုိ႕၌ငါထားခဲ့ေလ၏။ ငါ၏ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာၿခင္းကုိ သင္တုိ႕အား ငါေပး၏။
ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာၿခင္းဆုိတာကုိ
ကၽြႏု္ပ္တုိ႕တေတြဘယ္လုိ နားလည္ သေဘာေပါက္ၾကပါသလဲ။ ေယဇူးခရစ္ေတာ္ ထားခဲ့ေပးေသာ ၿငိမ္းခ်မ္း သာယာၿခင္းကုိလည္း
ကၽြႏု္ပ္တုိ႕ ခရစ္ယာန္ေတြ ဘယ္လုိသေဘာေပါက္နားလည္ၾကပါသလဲ။ ထုိၿငိမ္းခ်မ္းသာယာၿခင္းသည္
ကၽြႏု္ပ္တုိ႕ႏွင့္ အမွန္တကယ္ ရွိၾကရဲ႕လား။ ကၽြႏု္ပ္ႏွင့္အတူ ေခတၱမွ် စိတ္ကုိ တည္ၿငိမ္စြာ ထားၿပီး
ဤေမးခြန္းသုံးခုအတြက္ သန္႕ရွင္းေသာ ၀ိညာဥ္ေတာ္ဘုရား၏ အလင္းေက်းဇူးေတာ္အားၿဖင့္ ကမၼဌာန္းေထာက္ရႈ႕ဖုိ႕
ဖိတ္ေခၚပါတယ္။
ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာၿခင္းဆုိတာ
ဆူပူ လႈပ္ရွားမႈ႕မ်ား၊ အၾကမ္းဖက္မႈ႕မ်ား၊ ပဋိပကၡမ်ားကင္းေ၀းၿပီး တည္တည္ ၿငိမ္ၿငိမ္ႏွင့္ စည္းလုံးညီညြတ္မႈ႕ရွိသည့္
သဟဇာတ အေၿခအေနတစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္။ ထုိသဟဇာတအေၿခအေနမွာ ဆူပူလႈပ္ရွားမႈ႕၊ အၾကမ္းဖက္မႈ႕မ်ားရန္၏အေၾကာက္တရားမွလည္း
လြတ္ေၿမာက္လြတ္လပ္သည့္ အေၿခအေနပင္ ၿဖစ္ပါတယ္။ အတြင္းၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္းႏွင့္ အၿပင္ၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္းႏွစ္ခု
သတ္မွတ္ႏုိင္ပါတယ္။ အတြင္းၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္းဆုိတာေတာ့ မိမိစိတ္ႏွလုံးမွာ ၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္းၿဖစ္ေနတာကုိ
ဆုိလုိၿပီး အၿပင္ၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္းမွာေတာ့ ကၽြႏု္ပ္တုိ႕မိသားစုအသုိက္အၿမဳံၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္း၊
ရပ္ရြာၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္း၊ လူ႕ေဘာင္အဖြဲ႕အစည္း ၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္း၊ ကမၻာၾကီးၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္းစသၿဖင့္
ပုိင္းၿခားလုိ႕ ရပါတယ္။ မည္သုိ႕ပင္ဆုိေစ- ထုိအတြင္း၊အၿပင္ ၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္းႏွစ္ခုလုံးမွာ
တစ္ခုႏွင့္တစ္ခု အတြင္းသဘာ၀က်က် ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ထုိအတြင္း၊အၿပင္ၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္းကုိ
က်င့္ၾကံဖုိ႕အတြက္ တခါတေလ နည္းလမ္းေတြမတူႏုိင္ေပမယ့္လည္း ဆက္ႏြယ္မႈ႕ကေတာ့ ရွိေနဆဲပါ။
အတြင္းစိတ္ႏွလုံးၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္းဟာ အၿပင္ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ အေထာက္အကူၿပဳသလုိ အၿပင္ပုိင္းၿငိမ္းခ်မ္း သာယာၿခင္းဟာလည္း
မိမိတုိ႕အတြင္းစိတ္ႏွလုံး ၿငိမ္းခ်မ္းဖုိ႕ အေထာက္အကူၿပဳပါတယ္။
အတြင္းစိတ္ႏွလုံးၿငိမ္းခ်မ္းဖုိ႕
- မိမိ၏ယုံၾကည္ၿခင္းကုိ ဘုရားသခင္ေပၚ၌လုံး၀ အပ္ႏွံထားရပါမယ္။ သန္႕ရွင္းေသာ၀ိညာဥ္ေတာ္ဘုရား၏လုပ္ေဆာင္ခ်က္အတုိင္း
ကၽြႏု္ပ္တုိ႕လိုက္ေလွ်ာက္ရပါမယ္။ သန္႕ရွင္းေသာ၀ိညာဥ္ေတာ္ ဘုရား၏လုပ္ေဆာင္ခ်က္မွ အသီးအပြင့္မ်ားၿဖင့္
အသက္ရွင္ ေနထုိင္ဖုိ႕လုိအပ္ပါတယ္။ ထုိအသီးအပြင့္မ်ားမွာ- ခ်စ္ၿခင္းေမတၱာ၊ ၀မ္းေၿမာက္ရႊင္လန္းၿခင္း၊
ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာၿခင္း၊ စိတ္ရွည္သည္းခံၿခင္း၊ သနားၾကင္နာၿခင္း၊ ေကာင္းၿမတ္ၿခင္း၊သစၥာရွိၿခင္း၊
ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႕ၿခင္းႏွင့္ မိမိကုိယ္ကုိခ်ဳပ္တီးၿခင္းတုိ႕ ၿဖစ္ပါတယ္။ ထုိအသီးအပြင့္မ်ားၿဖင့္
ေနထုိင္ၿခင္းသည္ အၿပင္ပုိင္းၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္းအတြက္လည္း အက်ိဳးၿဖစ္ထြန္းေစပါတယ္။ ဒါဟာ
ေယဇူးခရစ္ေတာ္ေပးခဲ့သည့္ ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္။ သန္႕ရွင္းေသာ၀ိညာဥ္ေတာ္၏အသီးအပြင့္မ်ားကုိ
သုံးသပ္ေသာ္-
၁။ ခ်စ္ၿခင္းေမတၱာ။
။ ကၽြႏု္ပ္တုိ႕တေတြဟာ ခ်စ္ၿခင္းေမတၱာၿဖင့္ အသက္ရွင္ရပါမယ္။ ဘုရားသခင္ကုိ ခ်စ္ရမယ္။
မိမိႏွင့္နီးစပ္သူအားလုံး အထူးသၿဖင့္ အလိုအပ္ဆုံးေသာသူမ်ား၊ အားနဲခ်ိနဲ႕သူမ်ား၊ အပယ္ခံမ်ားႏွင့္
ဆင္းရဲသားမ်ားအေပၚ ခ်စ္ၿခင္းေမတၱာတရားၾကီးမားရပါမယ္။
၂။၀မ္းေၿမာက္ရႊင္လန္းၿခင္း။
။ ကၽြႏု္ပ္တုိ႕တေတြဟာ ၀မ္းေၿမာက္ရႊင္လန္းၿခင္းရွိရပါမယ္။ စိတ္ညစ္သည့္အခါ၊ စိတ္ပ်က္သည့္အခါ၊
စိတ္မရႊင္သည့္အခါ စတာေတြက ကၽြႏု္ပ္တုိ႕၏ၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္းကုိ ဖ်က္စီးေစတတ္ေသာ္လည္း ၀မ္းေၿမာက္ရႊင္လန္းတတ္လွ်င္
ကၽြႏု္ပ္တုိ႕တေတြဟာ ေကာင္းမႈ႕မ်ားစြာ လုပ္ႏုိင္ဖုိ႕ စိတ္ႏွလုံးေကာင္းေမြးၿမဴႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။
၃။ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာၿခင္း။
။ ကၽြႏ္ုပ္တုိ႕တေတြဟာ အၾကမ္းဖက္မႈ႕ၿပဳၿခင္း ဆူပူလႈပ္ရွားမႈ႕ၿပဳၿခင္း၊ ေဒါသအမ်က္ထၿခင္းတုိ႕မွ
ေရွာင္က်ဥ္ရပါမယ္။ ထုိအရာေတြက ကၽြႏု္ပ္တုိ႕စိတ္ႏွလုံးကုိ ပုိၿပီးပူေလာင္ေစပါတယ္။
၄။စိတ္ရွည္သည္းခံၿခင္း။
။ ကၽြႏု္ပ္တုိ႕တေတြဟာ အၿခားသူမ်ားအေပၚ၊ အေၾကာင္းအရာမ်ားအေပၚ စိတ္ရွည္သည္းခံတတ္ဖုိ႕လုိအပ္ပါတယ္။
ဘယ္ေတာ့မွ အလ်င္သလုိမၿဖစ္ပါေစႏွင့္။
၅။သနားၾကင္နာၿခင္း။
။ ကၽြႏု္ပ္တုိ႕တေတြဟာ သနားၾကင္နာတတ္ဖုိ႕လုိအပ္ပါတယ္။ ထုိေၾကာင့္ တပါးသူ၏အခြင့္အေရးကုိလည္း
အသုံးမခ်ဘဲ ကာကြယ္ေပးတတ္လာမယ္။ လုိအပ္သူေတြကုိလည္း ကူညီတတ္လာမယ္။
၆။ေကာင္းၿမတ္ၿခင္း။
။ ေကာင္းမႈ႕ကုသုိလ္ေတြမွာ လက္မေႏွးဘဲ ပါ၀င္တတ္ပါေစ။ ဆင္းရဲသားမ်ားႏွင့္ လုိအပ္သူမ်ားကုိ
ေပးကမ္းတတ္ပါေစ။
၇။သစၥာရွိၿခင္း။
။ မိမိကုိယ္တုိင္အေပၚသစၥာရွိပါ။ အၿခားသူမ်ားအေပၚလည္း သစၥာရွိပါ။ မိမိထက္နိမ့္က် သူမ်ားအေပၚမွာ
ပုိ၍သစၥာရွိပါ။
၈။ႏူးည့ံသိမ္ေမြ႕ၿခင္း။
။ ကၽြႏု္ပ္တုိ႕အားလုံး ႏူးညံ့မႈကုိ ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ မိမိရဲ႕လုပ္ရပ္တုိင္း၊ အၿပဳအမူတုိင္း၊
အေၿပာအဆုိတုိင္းမွာ ႏူးညံ့ သိမ္ေမြ႕တယ္ဆုိလွ်င္ ထုိေနရာ ထုိပတ္၀န္းက်င္မွာ ၿငိမ္းခ်မ္းေနပါလိမ့္မယ္။
၉။မိမိကုိယ္ကုိခ်ဳပ္တီးၿခင္း။
။မိမိကုိယ္ကုိခ်ဳပ္တီးဖုိ႕ဟာ အလြန္အေရးၾကီးပါတယ္။ ေလာဘမၾကီးဖုိ႕ စိတ္ထိန္းပါ။ လုိခ်င္တပ္မက္မႈ႕မၾကီးဖုိ႕
စိတ္ထိန္းပါ။ အမ်က္ေဒါသမထြက္ဖုိ႕ စိတ္ထိန္းပါ။ အတၱစိတ္မၾကီးဖုိ႕ စိတ္ထိန္းပါ။ တဏွာယာဂစိတ္ကုိ
ထိန္းပါ။
အၿပင္ပိုင္းၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္းအတြက္
အေၿခအေနေပၚမူတည္၍ေသာ္လည္ေကာင္း၊ ထုံးတမ္းဓေလ့မ်ားအေပၚ မူတည္၍ေသာ္လည္ေကာင္း၊ အခ်ိန္ကာလႏွင့္
လူပတ္၀န္းက်င္အသုိင္းအ၀ိုင္းမ်ားေပၚ မူတည္၍ေသာ္လည္ေကာင္း က်င့္ၾကံသြားဖုိ႕လိုအပ္ပါတယ္။
ေယဘုယ်အားၿဖင့္ေတာ့- တရားမွ်တမႈရွိၿခင္း၊ တန္းတူအခြင့္အေရးရွိၿခင္း၊ အခ်င္းခ်င္းနားလည္မႈ႕ၿဖင့္
သည္းခံတတ္ၿခင္း၊ ဖိႏွိပ္ခ်ဳပ္ခ်ယ္မႈ႕မရွိၿခင္း၊ အခ်င္းခ်င္းေခါင္းပုံၿဖတ္မႈ႕မရွိၿခင္း
စသည့္ လမ္းစဥ္မ်ားဟာ ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာေစမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။
ဒီေတာ့ ဒီၿငိမ္းခ်မ္းသာယာၿခင္းဟာ ကၽြႏု္ပ္တုိ႕တေတြၾကားမွာ
ရွိရဲ႕လားဆုိတာေတာ့ ကၽြႏု္ပ္တုိ႕၏ လုိက္နာက်င့္ၾကံမႈ႕အေပၚမွာမူတည္ပါတယ္။ မိမိ၏အတြင္းစိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းဖုိ႕
မိမိတစ္ဦးတည္းၿဖင့္ က်င့္ၾကံႏုိင္ေသာ္လည္း အၿပင္ပုိင္းၿငိမ္းခ်မ္းသာယာမႈ႕ေတြၿဖစ္သည့္
ကၽြႏု္ပ္တုိ႕ မိသားစု အသုိက္အၿမဳံၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္း၊ ရပ္ရြာၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္း၊ လူ႕ေဘာင္အဖြဲ႕အစည္း
ၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္း၊ ကမၻာၾကီး ၿငိမ္းခ်မ္းၿခင္းေတြအတြက္ေတာ့ ကၽြႏု္ပ္တုိ႕မိသားစုလုိက္၊
အဖြဲ႕အစည္းအသုိင္း၀န္းလုိက္၊ ႏုိင္ငံတုိင္းအလုိက္ ပူးေပါင္းက်င့္ၾကံလုိက္နာ ေဆာင္ရြက္ၾကဖုိ႕
လုိပါလိမ့္မယ္။ ဒီလုိပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ဖုိ႕ အေရာင္မတူသည့္ ေရာင္စုံကာလမ်ားေပါင္းစပ္၍
အလွခ်ယ္သည္ကုိ သေဘာေပါက္ နားလည္ထားသင့္သလုိ အၿမင္က်ယ္က်ယ္ထားရွိထားဖုိ႕လည္း လုိအပ္ပါတယ္။
မိမိ၏အတၱႏွင့္ အၿမင္က်ဥ္းမႈ႕ေတြကို အတတ္ႏုိင္ဆုံး စြန္႕လြတ္ပစ္ရပါလိမ့္မယ္။
ဒီအတြက္ မေၾကာက္ၾကႏွင့္။
ပုပ္ရဟန္းမင္းၾကီးဖရန္စစ္ေၿပာသလုိပဲ- ကၽြႏု္ပ္တေတြဟာ ၾကီးမားၿမင့္ၿမတ္တဲ့ အိပ္မက္ကုိ
မက္ဖုိ႕မေၾကာက္ရပါဘူး။ ၿမင့္ၿမတ္တဲ့စိတ္ထားေတြကုိယ္စီထားလုိ႕ ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာၿခင္းကုိ
ရယူၾကပါစုိ႕ဗ်ာ။
လူသားအခ်င္းခ်င္း
ေမတၱာပြားလုိ႕ ၿငိမ္းခ်မ္းသာယာၿခင္းရွိၾကပါေစ။
ကုိရင္ (ဒုိမီနီကန္)